Skocz do zawartości


Zdjęcie
- - - - -

Witam i o porady pytam ;)

trening suplementacja regeneracja sprzęt aero

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

#1 Firetrifighter

Firetrifighter

    Jestem tutaj Nowy

  • Members
  • 1 postów

Napisano 10 sierpień 2016 - 14:37

Witajcie,

od 2013 roku bawię się w kolarstwo. Początkowo rower służył mi jako uzupełnienie aktywności biegowych, zdał egzamin. Następnie wszedłem w triatlon, ale rozsądnie kręcę od zimy tego roku. W tym roku ukierunkowałem się bardziej już na samo kolarstwo (sztafety w tri- ITT, na wyścigi typu klasyk technicznie bardzo odstaję, mało jeżdżę w grupie). Miałem okazję również posmakować błota na MTB ale tutaj też braki technicznie sprawiają, że zawody te są dla mnie szczególnie trudne.

"Dorobiłem się" szosy, czasówki i pomiaru mocy. Mam jeszcze sporo do rozbudowy aczkolwiek ze swojego progresu w tym roku jestem bardzo zadowolony i zdecydowany na właśnie takie zawody. Poniżej link do Stravy:

https://www.strava.c...hletes/7227743 

 

Do forum dołączyłem ze względu na chęć dalszego rozwoju w kolarstwie. Moje ścięgno Achillesa nie do końca pozwala mi jeszcze biegać, rower z kolei bardzo mi się podoba. Na powrót to tri jeszcze przyjdzie czas. Rower o ile ie przydarzy się kraksa, szlify wydaje mi się dużo mniej kontuzyjny więc automatycznie też dodatkowy aspekt dla przyjemności z jazdy.

 

W przyszłym roku będę miał okazję ścigać się w jak na razie najważniejszych dla mnie zawodach, tj. triathlon federacji Challenge na Słowacji w miejscowości Samorin (dłuższa czasówka 90km) bo to również start w formule sztafety. Zawody na samym początku czerwca więc sporo czasu na wyłapanie wskazówek dotyczących samych aktywności, ewentualnego dozbrojenia się w sprzęcie.

 

Coś o mnie bardziej "sucho":

27 lat

172,5cm wzrostu

60,5kg wagi

Czasówka to Fuji Norcom Straight 2.1 (2014), szosa to Focus Cayo Evo 6 (2013)

Zaczynam sukcesywne czytanie forum, na bieżąco chciałbym zadawać pytania, będę wdzięczny za dyskusję ;)



#2 RichardMn

RichardMn

    Stały Bywalec

  • Members
  • 840 postów

Napisano 28 sierpień 2017 - 07:15

lmnksnb

http://www.sumateale...precio-275.html
http://www.probaiedumontsaintmichel.fr/200-new-balance-explore-by-sea.php
http://www.tv-gratui...h-femme-683.htm
http://www.bellracin...un-blue-175.htm
http://www.spainlacr...aratas-048.html

Adidas Kanadia Tr7 Gtx
Nike Air Max Command Leather
Jordan 12 Flu Game
Zapatillas Puma Ignite Disc
Zx Flux Weave


#3 RichardMn

RichardMn

    Stały Bywalec

  • Members
  • 840 postów

Napisano 28 sierpień 2017 - 07:17

crlwwlk

http://www.sieu-telo...it-10.5-008.php
http://www.techandpl...aratos-534.html
http://www.laslunasd...ranate-381.html
http://www.techandpl...entina-447.html
http://www.spainlacr...t-blue-271.html

Zapatillas Adidas Mujer Neo
Adidas F10 Fg
Converse De Piel Blancas
Yeezy 350 Colors
Puma Zapatillas Verde

#4 RichardMn

RichardMn

    Stały Bywalec

  • Members
  • 840 postów

Napisano 28 sierpień 2017 - 07:20

whbahaf

http://www.planosdec...inacion-602.asp
http://www.gigaphoto...maraton-330.php
http://www.galaresta...classic-193.php
http://www.ajedrezli...correr-559.html
http://www.taxymoto....lancas-548.html

Botas De Futbol Decathlon
Converse Outlet
Tenis Cr7 2017 Blancos
Pandora Charms Mom
Vibram Teton

#5 RichardMn

RichardMn

    Stały Bywalec

  • Members
  • 840 postów

Napisano 28 sierpień 2017 - 07:36

ceegmqo

http://www.restauran...-hombre-684.php
http://www.disfracesparaadultos.es/tenis-asics-gel-lyte-206.html
http://www.finlandia...-no-146-966.php
http://www.conelguap...7.1-tf-145.html
http://www.josecarlo...andora-117.html

Yeezy Adidas Dama
Mbt Calzados Online
Mbt Kisumu 2
Zapatos Under Armour Nuevos
Air Max 1 Premium






Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: trening, suplementacja, regeneracja, sprzęt, aero

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych